เรียนทำอาหาร

ทำความรู้จัก UFS Academy ให้คุณเรียนทำอาหารฟรีจากผู้เชี่ยวชาญตัวจริง

อาหารเป็นหนึ่งในปัจจัยสี่ที่ทุกคนขาดไม่ได้ไปตลอดชีวิต การที่มีคนอยากมีสกิลทำอาหาร ไม่ว่าจะเอาแค่ระดับที่พอทานได้ หรือจะเน้นให้ได้รสชาติระดับเทพ ก็เลยมีเพิ่มขึ้นทุกวัน ดังนั้นการเรียนทำอาหารจึงกลายเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่ผู้คนให้ความสนใจมาโดยตลอด 

บ้านจัดสรร ใน อยุธยา

รวมลิสต์ไอเดียที่บ้านจัดสรร ใน อยุธยาใช้ในการออกแบบที่จัดเรียงหรือจัดเก็บรองเท้า

บทความนี้เราจะขอยกไอเดียที่บ้านจัดสรร ใน อยุธยาใช้ในการออกแบบที่จัดเรียงหรือจัดเก็บรองเท้ามาให้เพื่อนๆ ได้ดูกัน เพื่อเป็นไอเดียในการยำไปปรับปรุงกับบ้านของตนเอง ซึ่งไอเดียที่บ้านจัดสรร ใน อยุธยาใช้ในการออกแบบที่จัดเรียงหรือจัดเก็บรองเท้าที่เรานำมาฝากกันนี้จะมีไอเดียอะไรดีๆ

อบรม คปอ.ร่วมมือร่วมใจ เพื่อความปลอดภัยจากการทำงานในสถานประกอบการ

คปอ. หมายถึง คณะกรรมการความปลอดภัยอาชีวอนามัย และสภาพแวดล้อมในการทำงานซึ่งเป็นการร่วมมือจากทุกภาคส่วนในหน่วยงาน เพื่อทำงานด้านความปลอดภัย โดยมีตัวแทนจากประธานผู้บริหาร ผู้แทนจากลูกจ้างแรงงาน รวมทั้ง จ.ป. วิชาชีพ เป็นผู้ช่วยเพื่อปฏิบัติภารกิจ อบรม คปอ. สำหรับในการร่วมค้นหาแนวทาง และวางแผนงานด้านความปลอดภัย สำหรับเพื่อการดำเนินการช่วยเหลือ และก็จัดงานกิจกรรมส่งเสริมด้านความปลอดภัย สำหรับการปฏิบัติงานของสถาน ประกอบกิจการให้สอดคล้องกับที่กฎกระทรวง และการจัดให้มีเจ้าหน้าที่คอยดูแลความปลอดภัย สำหรับเพื่อให้การดำเนินการเจ้าหน้าที่หน่วยงาน หรือคณะบุคคลเพื่อดำเนินงานด้านความปลอดภัยในสถานประกอบการเป็นไปตามระเบียบ พ.ศ.2565 ที่ได้กำหนดไว้ การอบรมด้านความปลอดภัย เตรียมพร้อม รู้เท่าทัน พร้อมทุกสถานการณ์ การ อบรม คปอ.ในส่วนของการเลือกตั้ง คณะกรรมการความปลอดภัยในการทำงานในแต่ละสถานประกอบกิจการนั้นมีขั้นตอนการคัดเลือกจากการลงคะแนนเสียงจากพนักงานทุกฝ่ายภายในสถานประกอบกิจการ เพื่อเลือกสรรตัวแทนจากฝ่ายลูกจ้าง แต่งตั้งให้เป็นตัวแทนของพนักงานโดยชอบธรรม โดยหลังจากที่มีการคัดเลือก คปอ. เรียบร้อยแล้ว นายจ้างและฝ่ายบุคคลของสถานประกอบกิจการต้องส่งเสริมกลุ่ม คปอ ที่ผ่านการคัดเลือกเข้าอบรม …

ผอมต่ำกว่าเกณฑ์ เสี่ยงโรคกระดูกพรุน อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก ดีไหม 

คุณเสพติดความผอมไหม เช็คตัวเองดูหรือยัง ไม่ว่าใครต่างอยากผอม รูปร่างเพรียว หุ่นสวย โดยเฉพาะคุณผู้หญิงต่างพยายามทำทุกวิถีทาง การผอมเกินไปไม่ใช่เรื่องดี มันอาจตามมาด้วยโรคต่างๆ เช่น โรคกระดูกพรุน สำหรับบางคนที่ผอม อาจเกิดจากพันธุกรรม แน่นอนว่าคนผอมน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ต่างหาวิธีทำให้ตัวเองอ้วนแต่ทานเท่าไหร่ ก็ไม่อ้วน กินอาหารอะไร ก็ไม่อร่อย เบื่ออาหาร ร่างกายไม่แข็งแรง ปัจจุบันอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักเข้ามาเป็นทางเลือกสำหรับคนอยากเพิ่มน้ำหนัก อยากมีน้ำมีนวล หุ่นดี สุขภาพดี ทานอาหารอร่อยขึ้น  ผอมเกินไป ภัยเงียบเสี่ยงโรคกระดูกพรุน  คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อนเลยว่า การที่น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ เสี่ยงต่อการเกิดโรคกระดูกพรุนมันอาจเกี่ยวข้องกับความหนาแน่นของกระดูก คนน้ำหนักผอมเกินไป ค่าความหนาแน่นของมวลกระดูกต่ำ จึงเสี่ยงต่อการเกิดโรคกระดูกพรุน ค่าความหนาแน่นของมวลกระดูก หากอยู่ระหว่าง -1 ถึง -2.5 หมายความว่ากระดูกบาง แต่ถ้ามีค่าต่ำกว่า -2.5 ซึ่งหมายความว่าเป็นโรคกระดูกพรุน  …

Grab ส่งของ

Grab ส่งของ อีกหนึ่งบริการส่งพัสดุที่สะดวก และรวดเร็ว

Grab Express หรือบริการ Grab ส่งของ เป็นบริการที่ทาง Grab จะทำการส่งพัสดุ หรือเอกสารไปยังปลายทาง โดยการส่งพัสดุจะอยู่ในการดูแลของแมสเซ็นเจอร์ที่มืออาชีพ จึงทำให้สามารถส่งพัสดุให้ถึงปลายทางได้อย่างปลอดภัย และไม่สูญหาย อีกทั้งบริการนี้ยังใช้เวลาในการรับพัสดุถึงหน้าบ้าน หรือหน้าสำนักงานภายในเวลา 10 นาที และจะจัดส่งไปยังปลายทางภายใน 40 นาที ซึ่งทาง Grab จะจัดส่งบริการนี้ภายในระยะทางโดยเฉลี่ยอยู่ที่ 15 กิโลเมตรนั่นเอง เรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งบริการส่งพัสดุที่น่าสนใจเลยทีเดียว บริการ Grab ส่งของ มีอะไรบ้าง บริการ Grab ส่งของ จะให้บริการรถขนส่งทั้งหมด 3 ประเภท ดังนี้ 1. รถมอเตอร์ไซค์ (Bike) เหมาะสำหรับการส่งของที่มีขนาดเล็ก …

Xiaomi มีอะไรน่าซื้อบ้าง

Xiaomi มีอะไรน่าซื้อบ้าง

สำหรับใครที่ชื่นชอบความมินิมอล คลุมโทนบ้านหรือห้องนอนให้มีความชิ้นเล็ฏชิ้นน้อย เรียบหรูดูแพง แต่ฟังก์ชั่นหลากหลายต้องสินค้าจากแบรนด์ Xiaomi เลย แบรนด์นี้เค้าจะเน้นผลิตภัณฑ์ที่มีสีขาว แต่การใช้งานนั้นหลากหลายมากๆ เรียกได้ว่า น้อยแต่มาก เรียบแก้โก้กันเลยทีเดียว ซึ่งนอกจากความสวยงามแล้วอุปกรณ์ของ Xiaomi ยังเป็นอุปกรณ์อัจฉริยะ ที่ใครๆ ก็ชื่นชมเลยว่าเป็นนวัตกรรมใหม่ที่ยังไม่ค่อยมีใครทำ วันนี้จะชวนไปดูว่า Xiaomi นั้นมีอะไรน่าซื้อบ้าง Mijia Air Purifier 3 เหมาะกับสภาพแวดล้อมในปัจจุบันที่มีเรื่องของฝุ่นละอองที่เกินมาตรฐานอันจะส่งผลร้ายต่อสุขภาพ Xiaomi Mi Air Purifier 3 เครื่องฟอกอากาศ รุ่นที่ 3 ของแบรนด์เสี่ยวมี่ บอกเลยว่าไม่ธรรมดาฟังก์ชันจัดเต็ม คุ้มค่าการใช้งานใน ราคาสบายกระเป๋า หาซื้อได้ตามห้างฯ หรือจะสั่งจากเว็บออนไลนต่างๆ ก็มีขายเช่นกัน ราคาเริ่มต้นที่ …

ประกันโรคมะเร็ง

ประกันโรคมะเร็งที่ไหนดี

ปัจจุบันนอกจากปัญหาสุขภาพเล็กๆน้อยๆแล้วเราทุกคนยังมีความเสี่ยงที่จะก่อให้เกิดโรคภัยร้ายแรงอย่างโรคมะเร็งได้ง่ายมากขึ้นซึ่งแน่นอนว่าโรคมะเร็งในปัจจุบันนี้หากขายไปแล้วราคาค่าใช้จ่ายในการรักษานั้นย่อมสูงมากดังนั้นเพื่อเป็นการเพิ่มเกราะป้องกันในการใช้ชีวิตเล่นง่ายมากขึ้นเลือกซื้อประกันโรคมะเร็งติดไว้จะช่วยให้คุณไม่ต้องแบกรับความเสี่ยงเพียงคนเดียว ซึ่งสำหรับช่องทางการเลือกซื้อ ประกันโรคมะเร็งที่ไหนดี วันนี้เราจะพาคุณมาทำความรู้จักเลือกซื้อประกันโรคมะเร็งที่เว็บรู้ใจ ซึ่งเป็นอีกหนึ่งช่องทางที่จะทำให้คุณสามารถตอบคำถามได้ว่าคุณจะเข้าไปเลือกซื้อประกันโรคมะเร็งที่ไหนดีได้ง่ายที่สุด เลือกซื้อประกันโรคมะเร็งที่ไหนดีที่คุณจะไม่ผิดหวัง เว็บรู้ใจของเรามีหลากหลายบริการให้คุณได้เลือกเข้ามาใช้ไม่ว่าจะเป็นประกันรถยนต์ประกันสุขภาพ โดยเฉพาะประกันโรคมะเร็งแน่นอนว่าคุณสามารถมองหาช่องทางการเลือกซื้อประกันโรคมะเร็งที่ไหนดีกระเป๋าได้เพราะเราดำเนินธุรกิจเกี่ยวกับรูปแบบประกันมาเป็นเวลานานมั่นใจได้ว่าในทุกรูปแบบความคุ้มครองทุกๆการบริการไม่ว่าจะก่อนและหลังการขายประกันเราพร้อมให้บริการอย่างเต็มที่และพร้อมให้ความดูแลในทุกๆขั้นตอน  โดยขั้นตอนการเลือกซื้อประกันมะเร็งในเบื้องต้นคุณสามารถเข้าไปดูตัวอย่างรูปแบบความคุ้มครองประกันมะเร็งที่คุณสนใจได้ที่หน้าเว็บรู้ใจเรามีหลากหลายรูปแบบประกันมะเร็งให้คุณได้เลือกซื้อซึ่งแต่ละรูปแบบประกันนั้นก็จะให้ความคุ้มครองที่แตกต่างกันออกไปรวมถึงราคาเบี้ยประกันที่คุณจะต้องจ่ายในแต่ละปีด้วยขึ้นอยู่กับความต้องการของผู้เอาประกันเองว่าสนใจรูปแบบความคุ้มครองประเภทไหนราคาเบี้ยประกันเท่าไหร่ทั้งนี้เรามีทีมงานคุณภาพที่มีประสบการณ์ในด้านของประกันโรคมะเร็งจะมาคอยให้คำแนะนำและให้ความช่วยเหลือในทุกๆขั้นตอนการเลือกซื้อรูปแบบประกันมะเร็งที่ลูกค้าต้องการ เพราะทุกวันนี้คนเราแบกรับความเสี่ยงในปัญหาด้านสุขภาพกันทุกคนโดยเฉพาะใครที่มีประวัติคนในครอบครัว ที่เคยเป็นโรคมะเร็งมาก่อนความเสี่ยงที่อาจจะส่งผลเกี่ยวกับโรคมะเร็งของคุณอาจจะมีสูงมากขึ้นตามไปด้วยแม่ลูกมะเร็งจะไม่ใช่ลูกติดต่อแปลความเสี่ยงตามกำมะพันก็อาจจะส่งผลไม่มากก็น้อยดังนั้นเพื่อเป็นการป้องกันความเสี่ยงเหล่านี้เลือกซื้อประกันโรคมะเร็งติดไว้จะช่วยทำให้คุณไม่ต้องกังวลใจหากเกิดเหตุการณ์ปัญหาสุขภาพร้ายแรงเหล่านี้เกิดขึ้นกับคุณและแน่นอนว่าหากคุณกำลังมองหาช่องทางการเลือกซื้อประกันโรคมะเร็งที่ไหนดีเว็บรู้ใจเราเป็นอีกหนึ่งช่องทางเลือกที่คุณสามารถเข้ามาทำความรู้จักและเลือกซื้อรูปแบบประกันที่คุณต้องการได้ตลอด 24 ชั่วโมง

สั่งปูนซีแพค

สั่งปูนซีแพค ง่ายๆผ่าน mix-easy

เมื่อพูดถึงโครงการก่อสร้างในหลายๆรูปแบบการสั่งซื้อวัสดุอุปกรณ์สำหรับการก่อสร้างต่างๆนั้นถือว่าเป็นเรื่องที่ต้องให้ความสำคัญเป็นอย่างมากเพราะยิ่งวัสดุอุปกรณ์ในการใช้ก่อสร้างมีมาตรฐานดีเชื่อถือได้มากเท่าไหร่ก็จะมั่นใจได้เพิ่มมากขึ้นว่าโครงการหรืองานที่คุณกำลังทำอยู่นั้นจะมีคุณภาพตามไปด้วย แล้ววันนี้อีกหนึ่งความต้องการสำหรับผู้ทำงานก่อสร้างก็คือการ สั่งปูนซีแพค รูปแบบปูนที่จะช่วยให้งานของลูกค้านั้นมีประสิทธิภาพและได้รับความน่าเชื่อถือมากขึ้น ซึ่งการสั่งปูนซีแพค ที่เราจะแนะนำในวันนี้คุณสามารถสั่งผ่านกับเว็บ mix-easy ของเราได้เพียงคุณโทรหรือสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมในการสั่งซื้อผ่านหน้าเว็บของเราจะช่วยให้คุณเข้าถึงบริการที่คุณต้องการได้ง่ายมากขึ้น สั่งปูนซีแพค กับ mix-easy mix-easy เป็นผู้จัดหาปูน หรือคอนกรีตผสมเสร็จให้กับผู้ซื้อ กลัวลูกค้าจะต้องการสั่งปูนซีแพค สั่งปูนผสมเสร็จรูปแบบไหนก็ตามเราสามารถจัดการให้กับลูกค้าได้ในระยะเวลาที่ลูกค้ากำหนดอีกทั้งยังสามารถส่งตรงสินค้าที่ลูกค้าต้องการไปยังพื้นที่ก่อสร้างให้กับลูกค้าตรงตามเวลามั่นใจได้ว่าไม่ว่าลูกค้าจะต้องการบริการรูปแบบไหนอยู่จังหวัดอะไร mix-easy ของเราสามารถสั่งสินค้าที่ลูกค้าต้องการไปส่งได้ในวันเวลาที่ลูกค้ากำหนดอย่างแน่นอนอีกทั้งมั่นใจได้ด้วยว่าปูนที่ลูกค้าจะได้รับล้วนมีคุณภาพมีมาตรฐานการรองรับอย่างแน่นอนทำให้งานของลูกค้าเสร็จเร็วและมีประสิทธิภาพมากขึ้น แต่ถ้าลูกค้ายังสงสัยว่าเพราะอะไรลูกค้าถึงจะยังต้องเลือก สั่งปูนซีแพค กับเว็บของเราทั้งๆที่มีเว็บอีกหลากหลายรูปแบบที่ให้บริการเหมือนกันแถมอยู่ใกล้บ้านลูกค้ามากกว่าวันนี้เรามีเหตุผลที่จะช่วยตัดสินใจให้กับลูกค้าได้ง่ายมากขึ้นมาบอก ถึงแม้ว่าจะมีเว็บที่เปิดให้บริการสั่งปูนซีแพคที่อยู่ใกล้บ้านลูกค้ามากกว่าแต่ถ้าลูกค้าสั่งปูนซีแพคกับเราลูกค้าจะได้รับความน่าเชื่อถือจากสินค้าที่ลูกค้าได้รับแน่นอนมั่นใจได้ว่างานของลูกค้าจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นเพราะสินค้าของเราเป็นสินค้าที่เชื่อถือได้ เราล้วนแต่คัดเลือกสั่งปูนซีแพคที่มีคุณภาพไปส่งให้กับลูกค้าเพื่อใช้งาน จัดส่งเร็วตรงตามเวลาที่ลูกค้าต้องการแน่นอนว่าเมื่อลูกค้าเข้ามาสั่งปูนซีแพคกับเราไม่ว่าลูกค้าจะกำหนดวันส่งงานเป็นวันไหนเราพร้อมที่จะดำเนินการให้ลูกค้าทันทีตรงตามเวลาที่ลูกค้ากำหนดทำให้ลูกค้าไม่เสียงานเสียเวลาและงานจบเร็วมากขึ้น ลูกค้าสามารถเข้ามาคำนวณปริมาณของการสั่งปูนซีแพค และราคาที่ลูกค้าต้องจ่ายเพื่อให้อยู่ในวงเงินที่ลูกค้าต้องการทำให้ง่ายต่อการสั่งซื้อมากขึ้นและสะดวกต่อการควบคุมปริมาณของงบที่ลูกค้าจะใช้จ่ายมากขึ้นด้วย มั่นใจได้เลยว่าถ้าเข้ามาสั่งปูนซีแพค กับเราลูกค้าจะได้รับประโยชน์อีกหลากหลายรูปแบบซึ่งหนึ่งในนั้นก็จะช่วยให้งานของลูกค้าเสร็จเร็วและมีคุณภาพมากขึ้นหรือลูกค้าสามารถเข้ามาสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับบริการที่ลูกค้าสนใจเพิ่มเติมกับเราได้ตลอดเวลาทำการ

Buttercup Delivery

Buttercup Delivery เมนูอาหารเช้าโฮมเมดแสนอบอุ่น มื้อพิเศษกว่าที่ผ่านมา

ช่วงนี้หลาย ๆ คนอาจจะอยู่ในช่วง Work From Home แม้จะไม่ต้องรีบออกจากบ้าน แต่ก็ต้องตื่นเช้ามาสแตนบายเผื่อมีงานด่วน จึงต้องเติมพลังด้วยอาหารเช้า หรืออาจจะมีบางคนที่ยังต้องเดินทางไปทำงานแต่เช้า เร่งรีบเพราะกลัวรถติด ทำให้พลาดมื้อสำคัญ แทนที่จะได้ทานมื้อแรกด้วยอาหารที่ให้พลังงานและมีประโยชน์ หลายคนกลับเลือกอด หรือทานอาหารสำเร็จรูปแทน วันนี้เราจึงมาแนะนำ Healthy Breakfasts จากButtercup Delivery เมนูอาหารเช้าโฮมเมดสไตล์ฟิวชั่นจากเชฟมากประสบการณ์ให้คุณถึงหน้าบ้านกันเลย Buttercup Delivery พร้อมส่ง 6 เมนูอาหารเช้า ที่จะเพิ่มพลังให้กับคุณ เพราะมื้อเช้าเป็นมื้อที่สำคัญ ช่วยให้พลังงานและบำรุงสมอง 6 เมนูที่เราจะแนะนำให้คุณนี้ รับรองเลยว่าทั้งอร่อยและได้คุณค่าทางโภชนาการเพียบ Acai Bowl เริ่มต้นกันที่เมนูสุดเฮลตี้ ด้วยการนำเบอร์รีสดนำเข้ามาจากบราซิล ปั่นรวมกับนมอัลมอนด์และกล้วย ท็อปด้วยกล้วย สตรอว์เบอร์รี เบอร์รีสด …

ขับรถแล้วปวดหลังใครเป็นบ้าง มาดูวิธีแก้อาการปวดหลังขณะขับรถกัน

เชื่อว่ามีหลายคนที่มีความจำเป็นจะต้องขับรถเป็นเวลานาน ๆ อาจจะเป็นด้วยอาชีพการงานที่ต้องไปพบลูกค้าหลายที่ในทุก ๆ วัน โดยใช้ส่วนตัวรถยนต์ แน่นอนคุณอาจจะดูแลรถยนต์อย่างดีอยู่แล้ว เพราะรถต้องใช้งานเกือบทุกวัน มีการทำประกันภัยชั้น 1 ไว้เรียบร้อย เตรียมพร้อมสำหรับการเดินทางอย่างเต็มที่ แต่สภาพร่างกายของเราที่เป็นคนขับนี่สิ ที่บางทีก็เป็นปัญหา เพราะบางทีการนั่งขับรถนาน ๆ ก็ทำให้ปวดหลังได้ ด้วยเพราะเราจะต้องนั่งอยู่ในอิริยาบถเดิมเป็นเวลานาน ๆ ใช้เวลาอยู่บนรถหลายชั่วโมงต่อวันจึงทำให้ร่างกายเกิดความเมื่อยล้าอ่อนเพลีย และลุกลามไปเป็นอาการปวดเมื่อยหลัง ซึ่งถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่มีอาการแบบนี้ ครั้งนี้เรามีวิธีดี ๆ ที่จะมาช่วยบรรเทาและลดอาการปวดหลังจากการนั่งขับรถนาน ๆ มาบอกกัน วิธีคลายเมื่อยและการนั่งขับรถ อย่ามองว่าอาการปวดหลังที่เกิดขึ้นนั้นเป็นเรื่องธรรมดา สามารถที่จะปล่อยไปก่อนได้ อันที่จริงการปวดเมื่อยหลังที่เกิดขึ้นจากการนั่งขับรถเป็นเวลานาน ๆ นั้นส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาวได้ และที่สำคัญอาการแบบนี้จะไปลดทอนประสิทธิภาพในการควบคุมรถของเรา อย่าวางใจว่ารถเรามีประกันภัยชั้น 1 ไม่จำเป็นต้องห่วงอะไร ถึงอย่างไรการควบคุมรถได้เต็มร้อย และไม่มีอุบัติเหตุย่อมดีกว่าเสมอ ดังนั้น …